記事詳細::食べ物とヒーリング
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著者：リロ
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カテゴリーを《美・ダイエット》にするか《スピリチュアル》にするか迷いました 9月30日の記事でPMS対策のために、気をつけることを一覧にしました。 今週はカフェインレスな飲み物だけ 今週も魚料理と鶏肉をしっかり食べる 毎日、低糖質なおやつを持参 オリーブ油とアボカドを積極的に摂る 水を1日2L!! (辛くなりそうなのでノンカフェイン水分含む） 鉄分とマルチビタミンのサプリを飲み忘れないように イライラしたり落ち込むのはこの時期のせいだとゆったり構える 低糖質なおやつを持参というのが守れず他のスイーツも食べてしまいましたが、、 結果、PMSの症状もとっても軽く なんと持病である子宮内膜症の症状も一切出ておりません しかも基礎体温が35°前後な低体温だったのですが、 最近寝起...
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