記事詳細::ゆる断食の結果 -0.9kg
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おはようございます昨日のゆる断食の結果は-0.9kgでした!!!おぉ~1日でこの成果は凄いとはいえ私の場合最近の増量分が少しリセットされたもののまだ今月の目標には遠いでも、これは週2日行えばだいぶ効果がありそうです平日のお弁当を500cal以内にして夜もほぼない状態が我慢できるかと考えるとキツイよなぁ~と思うとりあえず今週は糖質制限しっかりして、スイーツに手を出さないように注意おそらく今週から痩せ期なはずなので 先週まで食べまくっていた間食を控えたいです「とかいってどうせセブンイレブンの慎吾の大福食うんでしょ?うきゃん」「ズンス…黙れ」 「…。(絶対食うもん)」
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