記事詳細::ゆる断食 初挑戦と作り置きおかず
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著者：リロ
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朝はルイボスティーを飲みました前日の夜ごはんから16時間胃腸を休めたら良いらしく昨夜は21時ごろまで食べていたので13時にお昼ごはんにしました13時に…おから蒸しパン 抹茶味とゆで卵しかし！おから蒸しパンをいつもと違う配合でやったら大失敗…食べられるものじゃなかった…(´＿｀｡)18時に…豆腐と長ネギと鶏挽肉のスープもずくとこんにゃく1日合計 415cal朝はお腹空いたけれど心地よい空腹感お昼を食べた後は意外にもお腹が空かずでも週2日ゆる断食として平日に1日加えるのは難しいかもなぁ様子をみて出来そうな日があれば今週また1日やってみようかなそして、今週も作り置きのおかずを作りました今回は少なめですが☆炊飯器でキッシュ☆おからポテサラ☆キャロットラペキッシュの味見をしてみたけれど、とっても美味しい～(*^▽^*)ベーコン、ブロッコリー、しめじ、たまねぎ、チーズがたっぷり入っています久々の...
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