記事詳細::今週気をつけること!!
スポンサード リンク
著者：リロ
前<< 食事日記 9/28〜30と9月のまとめ 幸せってなんだろう。 >>次
体重増えてるなぁ～と思いながら 今朝起きたら顔もむくんでおりました ふと、カレンダーを見たら PMSの症状が出る頃ではありませんか そりゃ体重も増えるし身体もむくむよね 最近は症状も良くないので、 今週は口に入れるものを意識的に気をつけます!!!! ダイエットにも繋がるだろうけれど何よりPMSは本当に身体も精神も辛いから 少しでも緩和しますように… ここに宣言 今週はカフェインレスな飲み物だけ 今週も魚料理と鶏肉をしっかり食べる 毎日、低糖質なおやつを持参 オリーブ油とアボカドを積極的に摂る 水を1日2L!! (辛くなりそうなのでノンカフェイン水分含む） 鉄分とマルチビタミンのサプリを飲み忘れないように イライラしたり落ち込むのはこの時期のせいだとゆったり構える 以上を意識して生活してみます(￣^￣)ゞ 低糖質なおやつ...
スポンサード リンク
前<< 食事日記 9/28〜30と9月のまとめ 幸せってなんだろう。 >>次
ブログメニュー
トンペンブログを紹介しています。ここにブログの記事を掲載したい方は、東方神起関連ブログトップのブログの登録よりどうぞ。
リンクについて
当サイトへのリンクはフリーです。ご自由にリンクを張っていただいて結構です。また、その際の承諾確認のご連絡も不要です。
| 名前 | 東方神起ファン交流サイト 「東方神起-X-」 |
| URL | http://www.tohoshinki-x-fan.com/ |
| 紹介文 | メンバー紹介、動画、ファンブログ紹介など東方神起のファン交流サイト |
※予告無くページを削除、変更する場合もございますので、あらかじめご了承ください。
スポンサード リンク
携帯版オープンしました。URLはPC版と同じです！
