記事詳細::★ゆる〜くランニング継続中
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著者：LISA
健康管理のためにランニングをしようと思い、土日にはやるようにしてます。首にかけているのはWWWのツアータオルといっても、途中で歩いたり、速めのウォーキングに変えたりしちゃってるから、ランニングじゃないかも目的は有酸素運動することなので、ウォーキングでも十分に汗をかくからそれで良いかなと。ゆる〜くやっております（笑）ジェジュンの曲を聴きながら走るのですが、ロックはあまりランニング向きではないのです。Modem BeatやGood Morning Nightとかが合うかなランニングコース白い鳥がいた。。。鴨？が3匹いました何かを食べている可愛い木々も紅葉して来ています。季節を感じながらの有酸素運動もなかなかリラックスできますね
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