記事詳細::食事日記 10/6〜9
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著者：リロ
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今週は先週に引き続き更に体調に気を使っています魚料理が少なかったので明日からまた積極的にお魚を食べるっ！10/6(月) 前日比 +0.4kgなんだか寝付けず朝も早く目が覚めたので1日身体が辛いですお酒飲んだせいか糖質とりすぎたせいか朝ごはん★ブランシリアルにアーモンドと胡桃昼ごはん★おからコロッケ★卵サンド★キャロットラペ今日はシンプルなお弁当おからコロッケは味は本物のコロッケと変わらないのに、おからだからお腹が膨れて良いです夜ごはん★ブリ大根★湯豆腐★納豆★もずく10/7(火) 前日比 -0.3kg朝ごはん★ブランパンのトースト★目玉焼きとソーセージ昼ごはん★表参道クレヨンハウスでオーガニックランチ少しだけ玄米を食べましたおやつにロブションでパイ買っちゃった～今月は美味しいパンを食べる！という目標を持ってたのですなんだか、ふすまばっかり飽きて来ちゃってさ夜ごはん★ブリ大根★こん...
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