記事詳細::今週の大豆粉ココアマフィンと作り置きおかず♪
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著者：リロ
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作った作った朝は先週作った大豆粉マフィンに純ココアと胡桃をいれたverを作りましたバターを50から20gに減らしてみたんだけど、問題なかったそしてフードプロセッサーでふわふわに混ぜたらしっかりと膨らんでくれましたプレーン味より少し糖質が増えてひとつ5.5gお味も満足満足そして、先ほど喫茶店から帰宅して19時からの慎吾とつよぽんのラジオを聞きながら作り置きのおかずをじゃーん今回は…☆チリコンカン☆きのこマリネ☆茄子と厚揚げの煮物☆ニラと鶏肉のつくねでする(^-^)/チリコンカンは給食で好きだったな～唐辛子多めに入れてピリ辛にしましたブランロールに挟んだら美味しそう明日からもこのおかずと共に、（笑）頑張るよー*\(^o^)/*ジェジュンの身体つきが良い感じになってきたので、私もダイエット頑張る
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