記事詳細::お年寄りのアイドル
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著者：チョメチョフ
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ふぅーーーー！！！！今日も頑張って働いたじぇ！！！オイラ、運動を教える仕事、やってんだけどね。スポーツクラブとかって、昔は若い人が行くものという発想だったけど、今は違うね。８０％中高年よ。そのうち６０歳以上は７０％くらいじゃねーかな？腰痛や膝痛とか持っていると、痛み止めの薬や注射をしてもきりがないんです。一時的な痛みは取れても根本的な改善は難しい。でも、痛めた関節周りの筋肉を鍛えたらその筋肉が関節にかかる負荷を助けてくれてその部分が動きやすくなり、そのうち痛みも緩和するとされているのよ。プールなら、浮力もかかって膝や腰に負担がかかりにくいからお年寄りのトレーニングにはもってこい。そんな方達の運動をサポートするのが、ワタスの仕事ってワケ。今日もたくさんのお年寄りと会話したわー。ちなみに、ワタス。赤ちゃんと野良犬とじいさんばあさんに好かれるみたいなのよ。赤ちゃんは結構な確率でなつくし野良...
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