記事詳細::タオルご一緒いかがですか？
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著者：まゆたん
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こんにちは 暑いですね。暑いから家にあるものでタイカレー作りました お肉はありませんでした 最近筋トレ毎日するって決めました。 腹筋は上腹部と下腹部。脇の筋肉と腕立て。 そして腹式呼吸がいつでもできるように、呼吸法。 顔の筋肉も鍛えます。 炭水化物はできるだけ抜き、お菓子は最小限に留め 20時以降はやむを得ない場合以外は口にしない。 でもお酒は飲みます あと、お友達とのお食事には制限かけません と、ここで宣言しておけば頑張れるだろうと思いまして さて 汗が吹きこぼれる季節です。 日本の夏は湿度が高くて、体調への影響が大きいですね。 水分補給は大事大事。 そんな中、去年作ったタオルの型保管期限が今月末とお...
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