記事詳細::眠れぬ夜の憂鬱
先週体調を壊してから、また熱が出てしまい喉も痛くて風邪気味ですもー!体調不良が続くと何もかも嫌になる会社からの通勤もつらい。夜眠れないのもつらい。肩こりと腰痛がひどいのもつらい。ため息が出ますだけど…自分の体なので自分がしっかりするしかないよね健康に生きていきたいもん…あんなにダイエット効果があったのに最近めっきりやっていない踏み台昇降低血圧や低体温の改善にもふくらはぎを鍛えるのがとてもいいらしい!こりゃやらずばなるまい、かな今まで何度も何度も体調を壊すたびに体質改善やるぞー!とか言って結局体調治るとその意欲が冷める繰り返し笑でも、これを機に踏み台昇降を毎日の日課にしたいなぁ何か目標達成したらご褒美でも設定したらやれるかな?彼と付き合ってからは、自分の家と彼の家と行ったり来たりで毎日の日課だったストレッチやサプリを飲んだりすることもどうしてもしなくなっちゃって…彼にはいいわけだ!...
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